您的目标获取指南:6步对梦想采取行动

我们都在那里:随着年度到最后,我们开始思考我们在1月份为自己而追求的目标,如果我们不太常常,我们会感到有点压力。今年,特别是在实现目标方面已经证明是额外的挑战!

如果,而不是对我们有罪感到内疚可能在过去的几个月里完成了,我们从一个赋权和重新维修的国家来到它,最终对我们的梦想采取行动?

将以下6个步骤作为你正式的目标获取指南;很快你就会为你的梦想采取重大行动。

创造一个伟大的梦想的视觉

我们所有的目标都几乎围绕着生活中更大的梦想,对吧?所以,如果你发现自己的目标和没有完成太多的目标,你可能会躲藏在你的那些巨大的梦想中设置刚对齐的目标

我在设定新目标时采取的第一步是创建那些巨大梦想的视觉表示以及我的梦想未来看起来像什么。此步骤还可以包括思考您的价值观以及对您来说重要的!

由于我们的梦想往往会随着我们的成长而改变和发展,我最喜欢的方法就是在Pinterest的秘密公告板上添加我的未来(#manifest !)从“女老板”的名言到锻炼习惯,从客厅装饰到服装,我都钉上了。类似于愿景板,这给了我一个清晰的蓝图,我希望实现什么。

沉迷于梦想的日子

现在你有一个视觉,为什么不打破感觉停滞的循环并开始通过抛开整天(或至少几个小时!)来命名那些巨大的梦想,设置对齐的目标并制定你的计划行动。

我喜欢把这些梦想的日子打电话,我每季度至少铅笔在我的日历中。由于我与这些日子相关的重要性,我开始对我的目标感到更热情,我现在安排他们 - 而且我总是以极端的透明度和渴望实现我的目标来结束我的梦想。

对我来说,这几天涉及早起,穿上我的舒适的瑜伽裤,玩我最喜欢的独立Spotify播放列表,并将我的Pinterest Blass上放在笔记本电脑上的同时深入潜入以下步骤。

定义你的梦想并创造你的目标

基于您的Pinterest董事会(或愿景板),通过写下您的前10名梦想来开始。这些梦想可能会在未来遥远,或者您在未来几个月内可以实现的事情。无论时间轴,都确保他们激动你的人。

一旦你有了10个梦想的清单,把每个梦想分成一个具体的、可执行的目标,你可以在接下来的几个月里完成,这将帮助你把每个梦想变成现实。最后,你应该列出10个梦想和10个目标。

制定你的行动计划

我听过的最真实的报价:

“没有计划的目标只是一个愿望。”

法国作家安东尼·圣艾修伯里

如果你真的想要把梦想变成现实,就制定一个行动计划来实现它们。列出实现目标的具体步骤,每周投入多少时间,每天工作。

这里的另一个重要因素正在测量您的进度 - 您是否会每天,每周或每月登记您的目标?您是否会在手机上衡量期刊或笔记的进度吗?提前开发系统,以便您将知道您的行动计划是否正在为您工作或需要转移任何东西!

每天写下你的目标

去年,我买了一个开始今天杂志由Hollis Co.,它变成了我最喜欢的日常实践之一。这种做法是如此简单,您可以在任何笔记本或日记中进行。每天,在现在时写下你的10个大梦,就像你已经完成了他们一样。

这样做有助于加强你的心态,并保持他们的头脑,让你每天都有动力为你的梦想工作。

研究表明,你是如果你写下来,42%可能更容易实现目标;与这样的统计数据,你没有理由不给它试试!

每天都要调整心态

戴上神经语言学实践者的帽子你知道你的潜意识永远不会让你成为骗子吗?这就是我的意思:如果您认为(有意识或无意识地)您无法实现或值得实现目标,您根本无法实现它。

我们全部有一个内心的信仰制度,不幸的是,许多潜意识的思想都限制了实际阻止我们的信念。您可以做的绝对最好的事情来从目标 - Setter到目标 - Getter,是发展一个积极的心态,支持您的目标和梦想。

记下你脑子里闪过的想法——它们是赋予你力量的想法,还是类似于“我不能这样做”的想法?每天开始努力改变你的心态,你会很快实现你的目标。

我们还有三个多月的时间来充分利用2020年——从今天开始实现你的目标,最终实现你的梦想!