为有意识的生活设定4种与愿景一致的目标

我们坚信创造梦想的目标,并为你的生活设定愿景。但是当目标不是有意的,也不是基于你的价值观和你想成为什么样的人时,就设定目标…。那有什么意义?

如果我们不想感觉自己像是无穷无尽的仓鼠轮子上的仓鼠,我们需要有目的地制定我们的目标。否则,我们将无处可去,感到空虚。我们试图取悦他人,给他人留下深刻印象,或者通过我们取得的成果得到验证。这不是我们获得幸福的方式。

你知道挑战自己,朝着某个目标努力是很重要的,但那应该是什么呢?你如何在“实现”某件事的过程中找到目标和意义?

创造与愿景一致的生活是什么样子的?一种让你早上起床如此兴奋的生活?一个让你感觉自己被投入到生活中的人,一个完全呈现、充实、充满活力、疯狂兴奋的人?

这就是我们创建与愿景一致的目标的系统的用武之地。

什么是与愿景一致的目标?

愿景一致的目标基于你的价值观、你想成为什么样的人(你的理想自我)以及你希望你的生活是什么样子和感觉。

通常,我们选择的目标并不植根于我们理想的生活方式。通常,让我们陷入困境的是我们不知道自己真正想要什么。

这是办理登机手续的方法。

除非你已经定义了目标对你的意义,否则目标不能与愿景一致,超越表面层面:

  • 赚钱(赚钱没什么错,但你需要更多的钱。)
  • 看起来你已经准备好了
  • 追逐“成功”
  • 做每个人都期望你做的事

钱能为你做什么?你如何定义成功?

有时候,目标设定会让人觉得乏味,或者你发现自己制定目标是为了让人印象深刻,或者是为了挑战自己。

因此,我设计了一个称为“愿景一致的目标”的流程,以一种让人感觉有趣、令人耳目一新的方式分解目标,并与你自己的价值观和愿景保持一致。

  • 你想在生活中为什么腾出空间?
  • 你希望你的生活是什么样的?
  • 你真正的价值观是什么?
  • 你想以什么出名?

我们标志性的4种与愿景一致的目标帮助您明确自己的目标。

按照下面的提示,深入挖掘有目的的头脑风暴目标,并在追求成长、学习和挑战自我的过程中给你带来清晰的感觉。

1.丰富的目标

想想你在生活中更想要什么。你渴望失去什么?深入了解你目前在哪里花费你的金钱,时间,金钱和精力,如果你有更多的空间,那会是什么样子?

这可以是:

  • 一天中有更多的休息时间
  • 更好玩
  • 更有条理
  • 更多挑战
  • 更多满足感
  • 更多自由

日志提示:

  • 在我的生活中,我更想要什么?与家人相处的时间/平衡/创造力/游戏/自由/联系?
  • 现在缺少什么能给我的生活带来更多的那种感觉?
  • 是什么让我失去了光明?我过去喜欢做什么,但最近没做多少?

2.极简主义目标

我们总是试图从我们的生活中消除一些没有生产力、没有帮助或没有给我们的生活增加任何价值的东西。为了给富足腾出空间,我们必须放下那些不为我们服务的东西。

任何过多的东西都感觉不平衡。

这可以是:

  • 吃不健康食物
  • 对太多你不想做的事情说“是”
  • 看不到你的家人
  • 无意识地滚动Instagram
  • 网上购物
  • 累积债务

提示:

  • 我可以消除什么来为我想要的东西腾出更多的空间?
  • 我可以清除什么来为更有目的的行动创造空间?思考:我在哪里浪费时间、金钱、精力和资源
  • 什么感觉不可能放手,但我心里知道我应该放手?
  • 我曾考虑过放弃什么(也许是因为别人的想法),但它确实给我带来了快乐,对我来说是必不可少的?

3.梦幻般的目标

你的梦想是什么?这感觉很有挑战性,但并非不可想象。我在这些梦幻般的目标中,你可能看不到你如何实现它们的全貌——但你觉得它们是为你而生的。梦想的目标适合你自己想要的生活方式,你想象自己在做这些。这些是以心为中心的目标,基于你的优势和价值观。检查你的梦想目标,确保通过追求它,你将真正拥有你想要的生活方式——而不仅仅是令人印象深刻的结果。

例如,如果家庭和在家的时间对你来说是一种价值观,那么选择一个需要你每周出差的梦想目标可能不属于与愿景一致的目标。

这可以是:

  • 创建播客
  • 写书
  • 跑马拉松
  • 徒步穿越欧洲
  • 住在远离大城市的农场上
  • 舞台表演

提示:

  • 我可怕但可行的目标是什么?我现在可以创建一个计划来做什么?
  • 3年内什么是可能的?
  • 这是什么样子的?我的日常生活会是什么样子?

4.遗留目标

我们经常忘记我们留下的东西。你为自己创造的遗产是什么?你想要什么超越你和你在这里的时间?制定目标,代表你在生活中的更大使命——以及你想留下什么。我们不能完全控制我们的遗产,但考虑到我们对世界的持久影响是很重要的。我们怎样才能让它比我们找到的更好?我们如何才能以积极的方式为子孙后代作出贡献?

这可以是:

  • 与团队一起创建业务(可以在没有您的情况下运行!)
  • 为支持您所信仰的事业的组织提供资金/志愿服务
  • 养育善良的孩子
  • 因为你传播快乐的方式而被铭记
  • 制作令人难忘的艺术——有意义的电影、绘画、音乐等……可以在未来几年中共享。
  • 减少碳足迹

提示:

  • 经典的环球小姐问题:如果你能改变世界上的一件事,那会是什么?
  • 你想以什么出名?
  • 你对下一代有什么希望?

所以今天,我想让你拿出你的日记,写下以下内容:

我还想要什么?(丰富的)

我想摆脱什么?(极简主义)

我以心为中心的目标是什么?(梦幻般)

你能留下什么?超越你自己的目标是什么?(遗产)


使用上面的提示深入挖掘这些区域。告诉我们,你的传统目标是什么?