2021年实现梦想的4种策略

今年,我们中的许多人都面临着新的挑战,这是因为全球范围的流感大流行导致我们呆在家里,从正常的生活中退缩。结果,很多人把他们的梦想搁置了。但许多人也有机会反思自己的生活,并受到启发去尝试新的东西。当我们进入2021年时,你想要实现什么大目标?

你有没有想过自己创业,或者换一份能给你更多快乐和灵感的新工作?或者你正在寻找一段令人兴奋的新恋情,与你的梦中情人。

我相信很多女性之所以不坚持自己的梦想,是因为她们害怕失败,或者觉得自己没有清晰的前进方向。我们往往会想得太多(包括我自己!)所以我想帮你把你的梦想从脑海中转移到现实世界中去!继续阅读一些关于如何开始的提示…

别胡思乱想

比方说,你想过渡到一个新的职业或开始一个新的业务。你可以做白日梦整天关于你可以尝试的潜在职业,但直到你真的试试看,你不会真正知道自己的感受,也不知道它是否适合你。在你开始之前,你也有可能说服自己放弃它。

行动起来

让你清楚自己想要的东西的最快方法就是走出去做就是你想要弄清楚的东西.听起来很简单,但很多人都阻止自己这么做。所以,深呼吸,休息一天去影子的人在你想尝试的职业生涯中。看看他们是怎么做的,自己体验一下,然后问他们任何出现的问题。或者更好的是,在你的空闲时间在这个行业做志愿者。如果你想自己创业,那就采访正在创业的人,或者找一个有创意的方法自己尝试一下。

或者,如果你的目标是找到一个生活伴侣,确保你有很多约会,把自己放在你的日常生活中。重要的是,你是真的在努力去认识别人,而不是坐在家里的屏幕后面,希望有人会发现你。当然,在当前的世界形势下,你可能需要找到一些有创意的方式来与人见面,比如进行虚拟的咖啡约会或在公园里保持安全距离。

适应不舒服的感觉

或者另一种流行的表达方式:“感受恐惧,无论如何去做。.”

这可能是其中最困难的一步。很多人在感到一丝恐惧的时候就会放弃。许多人甚至没有真正给他们的梦想一个真正的机会,因为它。

下面是一些对付恐惧的方法:

1.首先,要意识到感到恐惧是可以的,它只是一个迹象,表明你正在改变生活中的一些事情,走出你的舒适区。它只是一种情绪,当你在成长和伸展自己的时候,你会感受到身体里的能量。

2.为了更好地理解恐惧实际上是如何为你服务的,你可能想试试这个日记练习。

找一个安静的地方,拿出笔和纸。把这个问题写在页面的顶部:恐惧是如何为我服务的?

写下恐惧目前为你服务的所有方式。对自己要诚实。看看你列出的清单,圈出恐惧现在为你提供的品质。所以,让我们说你想到了“舒适”或“安全”。讽刺的是,恐惧通常会以某种方式帮助你,保护你的安全。

你如何在继续朝着目标前进的同时给自己同样的舒适感或安全感?也许是在为你的新项目工作了一整天后,和伴侣依偎在沙发上。或者给自己泡个泡泡浴。然后用你想到的其他品质来做这件事。现在你知道如何在朝着新的目标努力的同时培养自己了。

3.当焦虑或恐惧来袭时,向上呼吸。在你感到身体收缩的地方深呼吸5次。不要试图判断这种感觉,只要注意它在你身体的哪个位置,你可能会注意到这种感觉会自行消失。

4.从一开始就迈出一小步,朝着更大的目标努力。你越是挑战自己,事情就越容易。朝着目标迈出一小步,你就会增强自信。这些小小的胜利将成为你成功的新参照点。

5.提醒自己,即使你失败了,你仍然在前进,你仍然在学习。记住,大多数成功人士在他们真正成功之前都投入了数百个小时,甚至数千个小时。人们很容易忘记他们是如何到达现在这个位置的。所以,试着从这些教训中学习,不要在过程中对自己进行评判.有趣的事实:一般的两岁小孩每天跌倒38次当他们学习走路的时候。但你不会评判他们,所以如果你犯错了,不要再评判自己!

6.这有助于建立常规来支持你。还记得你在上文第2条中提到的那些品质吗?试着把这些练习融入你的日常生活。这样,你就可以在成长过程中自理自理,避免精疲力竭。

如何迈出下一步

那么,如果你面临一个艰难的决定,你应该怎么做?我想把功劳归于不可思议的人弗里奥我将此技巧解释如下:

对于这一个,它有助于坐在冥想一点,以清除你的头脑。一旦你做到了,围绕下一步问自己一个问题。例如,如果你正试图建立一个企业,但你不确定你是否应该与一个商业伙伴合作,还是继续做一个独裁者,你可能会问:“我应该与桑德拉合作吗?”关键是给自己一个明确的是或否的问题,你可以轻松回答。问你自己这个问题,然后等待收到来自你身体的信息。注意你身体的感觉。

然后问问你自己,我是觉得自己的精力受到了限制还是膨胀了?例如,收缩的能量会让你感觉胸部收紧,而膨胀的能量会让你感觉放松和开放。如果你感到压抑,你的答案是否定的。如果你感到膨胀,答案是肯定的。您可以重复此过程几次以确认答案。继续做这个决定,相信到时候你会知道如何迈出明智的下一步。

祝你好运,并为2021年的新开端干杯!


阿加莎现在在经营一家免费的脱钩迷你课程. 学会放弃你有限的信念,创造你热爱的生活。