我的毕业后抑郁症经历

大多数人都梦想有一天,当他们走在大学的讲台上,拿到他们等待已久的那张极其昂贵的纸——学士学位。从我记事起,我就想上大学,拿到学位,成为一名了不起的记者;和罗里·吉尔摩的梦相似。我不知道接下来会发生什么。在离毕业还有两个月的时候,我遇到了一个现实:总有一天,我需要找到一份能够定义我的余生的工作,这比我想象的要快。

这个想法让我崩溃了。我还没准备好承担这种责任。那天早上,我几乎不知道早餐想吃什么。但我不得不接受。它是不可避免的;当然,我有几个选择。我可能永远在大学里,周游世界,身无分文,或者满足于我从未梦想过的事情。我没有像我告诉自己的那样做好准备,所以我不得不面对后果。当然,我以前就明白,总有一天我必须做出这个决定,但它就站在我面前,直视着我的脸,我无法忍受经历它。但我确实毕业了,在那一周左右的时间里感觉棒极了。 My parents had never been prouder of their little girl, but I couldn’t help but be sad about the reality that was about to hit me.

毕业一个月后,我仍然感觉不错。我申请了一份工作,不久之后,我得到了一份工作,开始在这家公司担任人力资源助理。我接受了,因为让我们面对现实;ABC7不是在敲我的门当然,我很高兴有一份工作,但我内心的一部分感到空虚。工作两周后,我开始崩溃,感到以前从未有过的、无法理解的情绪。

有一种难以抑制的悲伤压倒了我,这是可怕的。我男朋友不明白,我也不明白。我也说不清楚我当时到底怎么了。我有一份全职工作,有爱我的家人和朋友,但我感到内心空虚。我失去了一部分,这很可怕。我必须找出那些缺失的部分,这是我旅程中最困难的部分。我有些想放弃我正在做的事情,但我必须记住我已经走了多远,现在我不能回头。我的那些部分已经破碎了,但我不得不意识到,破碎的那部分并不能定义我。当我得出这个结论时,我能够帮助自己摆脱这种“恐惧”。我开始申请对我来说更理想的新工作,你瞧,我在一个新地方得到了一份工作,在那里我可以找到我丢失的部分。

我花了一段时间才接受这个在我心里已经存在了一年的事实。我把这件事告诉大家,因为我从中吸取了一些教训。

1.你不能总是选择你发的牌

我们都对自己的生活有童话般的想法。但当我们意识到我们必须要有耐心,对事情的发展有信心时,事情就会有条不紊地发展起来。

2.你最终会好起来的

如果你正在经历抑郁,你不能加快这个过程。你不能指望一直都快乐,即使是在抑郁后。直到今天,我仍然在处理悲伤,但我更擅长战胜悲伤的感觉。即使有些艰难,即使有些日子似乎没有希望,你要知道一切都会好起来的。

3.你是爱

虽然我很不想周围都是人,但我发现自己比以往任何时候都更需要人。

18、毕业后的过渡并不容易,但记住要相信自己。选择你的直觉告诉你的正确的道路。

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如果你已经大学毕业,你是如何应对过渡期的?请在评论中告诉我们。

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