19个清单会让你一整年都感觉井井有条

有什么比列清单更好的方法来创建系统,让你成功一年呢?清单可能看起来很乏味,但它是头脑风暴和创建组织结构的奇妙方式,使你的生活更简单,特别是从长远来看。

我总是简化生活,而不是把它复杂化。

这里有一些关于清单的想法,可以帮助你建立一个贯穿全年甚至未来几年的系统。当然,你会一直更新你的列表和系统,但它会给你一个起点和一个小的结构,这样你就会感到组织有序,不需要付出什么努力。

装箱单

与其等到最后一分钟才打包,还不如在出发前一小时担心是否打包好了,不如提前准备一份打包清单。

任何时候你忘记了清单上的一项,就把它添加到清单上。

膳食计划

从你总是需要库存的食材到你想为这一周计划的实际餐食——把它们写下来,这样你就有它们在手了。尤其是当你去杂货店的时候。没有什么比在杂货店里漫无目的地闲逛更糟糕的了,你还在犹豫到底来这里是为了什么。

晨间日程列表

你是如何为你的一天定下基调的?如果你还在为晨间的常规做斗争,那就制定一个行动计划——从你醒来的那一刻起,一步一步地,直到你离开家去工作。你什么时候醒来?你要喝的第一件事是什么?你早餐要吃什么?制定一个现实的计划,从你每天早上要做的三件事开始。

为第二天做计划

如何结束一天几乎和如何开始一天一样重要。看看你是否可以在晚上做一些事情,让你的早晨更轻松。你能在前一天晚上准备好运动服吗?计划好第二天要做什么?决定疲劳会让我们变得更强,所以提前计划可能是你为一天的成功做好准备的最好方法。

自我保健检查表

什么让你感觉是最好的自己,尤其是在你最糟糕的一天?列一张清单,当你有需要的时候,尽你所能地按照清单去做。当你有糟糕的一天,有时你最不想做的事情就是关心自己——即使那正是你需要的。

GYST列表

get your sh*t together(振作起来)日是指有计划的一天,让你把日常中难以处理的事情都做完。这些琐事包括每月做额蜡、洗车或洗衣服。把你经常忽略的事情列一个清单,在你想要获得巨大成就的那一天把它列在一个GYST清单上。

目标和意图

写下你的目标,并把它们分成季度目标。真的,只关注你所处的阶段,因为生活总是在变化,我发现专注于更小的时间框架是最容易的。

你等待的时候可以做的事情

而不是盲目地滚动,你可以是高效的。如果你早到(这是一个很好的习惯),而其他人却没准时,那你就有很多事情要做。你可以回复电子邮件,整理电子邮件,在instagram上发帖,计划一些事情,问Siri一个非常重要的问题,比如,“你梦到了什么?”

你想对自己保密的承诺

我曾听人说过自信来自于遵守个人承诺。我们经常让自己失望,比我们知道的任何人都多,现在是时候通过遵守承诺来增强我们的信心了。为了提醒自己,列出你要做的事情,让自己在生活中处于优先地位,尊重自己。我们都是人,所以如果你时不时地踌躇不前,不要打击自己,但要知道,在这些方面你可以展现自己。

愿望清单

每当假期或生日来临的时候,你是否纠结于该说些什么呢?最后说的是你自己想出来的东西,而不是你真正想要的东西?不断列一个愿望清单可以帮助你更有意识地去寻找你真正需要的东西。如果某样东西在你的清单上停留了几个月,也许它确实值得你挥霍一番。

用积极的词汇和短语来代替消极的

我们说话的方式对我们有很大的影响,所以要列一份词汇表来代替那些你说话时感觉消极的词汇。与其说生活是“忙碌的”,也许你会说生活是“充实的”和“充实的”,并确保你说的是事实。你的默认句式是“对不起”,而不是“谢谢”。比如,“谢谢你等我”,而不是“抱歉我迟到了”。这是一个简单的转变,但不容易记住,所以保持一个清单可以帮助提醒你。

你拥有的植物以及如何照顾它们

给你的植物拍照,告诉他们如何让它们茁壮成长。

  • 什么类型的植物
  • 多久浇一次水,如何判断何时需要浇水
  • 多少阳光
  • 死亡的征兆

Masterlist

把你脑子里想的每件事,每件需要完成的事,等等都列一个庞大的清单。它是你脑子里一遍又一遍地想的所有事情的清单,但你不能马上去做。把那些烦人的待办事项都写下来,以后再整理。

同事和朋友

记下你朋友感兴趣的事情。这将使你超级容易为你的同事买咖啡或确切知道你的朋友的生日送什么。当时记起来并不容易,但记笔记时就容易多了。

每周回顾问题

每周问自己一些关键的问题来评估你做得如何,以及你朝着目标所取得的进展。

这里有两个关键的问题,你可以问自己,以保持简单:

  • 这周我做得好的是什么?
  • 下周我能改进什么?

完成列表

与其写下你需要做的每件事,不如写下你已经完成的每件事。我经常会做一些不在待办事项清单上的富有成效的任务,当一天结束的时候,我感觉自己效率很低,这并不完全正确。有时候,一天中事情的轻重缓急会发生变化,当你记录下你所取得的进展时,即使这并不是你计划要做的,你也会感觉更好。

项目列表

我最喜欢的事情之一飘散的规划师(完全披露:我们是附属公司,并且多年来一直非常喜欢这个小计划公司!)就是它有一个部门可以管理你全年的项目。很难想象如何从开始到结束一个目标,特别是当它是一个大的。但是,当你把目标分成几部分,给自己设定一个小期限时,你就会在不知不觉中实现目标。

如果您正在寻找一个支持您的目标的新计划者,并且对使用Unbound项目计划系统感兴趣,那么在有限的时间内,他们将提供免费送货的代码SHIPFREE。

财务计划列表

你可以包括你的预算和财务目标,最重要的是——记录下你存钱的目的和进度。

你想去的城市的最佳景点

有多少次你的同事告诉你应该去哪里约会,而你却完全忘记了该选择约会地点?列一个跑步清单,和你的另一半或朋友群计划更多的约会。它会让你以最有趣的方式变得更有目的性。

你会在这个列表上添加什么列表呢?